您的位置:久久首頁> 保健> 養生保健
如何午睡才健康 7個禁忌不要犯
堅持午睡對于身體健康有利,可以幫助大家增強記憶力,提高身體免疫力,有利于工作、學習效率的提高,同時還能預防一些疾病。正是因為這樣,大 [詳細]
2020-06-24 11:34:16
不午睡會怎樣 堅持午睡好處多多
說起睡眠,人們往往只會關注晚上的睡眠情況,殊不知午睡也是很重要的。健康專家指出,如果大家日常沒有午睡的習慣,長時間如此對于身體健康的傷害將是很大的。那午睡酒精有什么好處呢? [詳細]
2020-06-24 11:33:32
出現腎陰虛怎么辦 應該如何進行調理
對于絕大多數男性朋友來說,多會出現腎陰虛的癥狀。這里說的腎陰虛也被稱為腎水不足,多是由于久病不愈或者房事過度所致,那么腎陰虛有什 [詳細]
2020-06-03 20:50:50
熱水泡腳有很多好處 你熱水泡腳了嗎
現代社會越來越多的人開始注重自我養生,很多朋友會買各種各樣的養生保健品來服用,其實想養生其實很簡單,不論嚴寒酷暑,只要每天堅持用熱水泡腳,對身體的保健功效就十分的出色。那么 [詳細]
2020-06-03 20:46:14
三七粉可以用來抹陰莖嗎 三七粉有什么功效和作用呢
說起三七粉想必大家對此再熟悉不過來,它是一種粉末狀物質,顏色多為淺褐色,是以中藥三七為主要原料經過加工研磨得到的粉末狀物質。三七粉 [詳細]
2020-05-29 20:47:33
木姜油有這些功效好處和副作用 快來看看你知道多少
木姜油顧名思義它是一種油脂,這里說的木姜油其實是從植物木姜成熟的種子種提取出來的天然油脂。木姜油可以作為人們平時的調味料,大家有所不知它還有著十分出色的藥用功效。下面就為大 [詳細]
2020-05-29 20:46:44
保健養生你的腸胃還好嗎 趕緊給自己檢查一下吧
在人們的日常生活中離不開一日三餐,每天的食物可以保證人們經歷充沛精神充足。但由于一些人的生活作息和飲食不當等原因,長期積累讓自己的 [詳細]
2020-05-13 20:00:38
如何提升你的個人免疫力 趕緊過來看看吧
相信大家都知道一個人的免疫力強,就很少會受到疾病的侵襲,相反如果一個的免疫力比較低的話,則經常會出現感冒或者其他的疾病,由此可見一個人免疫力的高低直接影響人們的身體健康狀態 [詳細]
2020-05-12 21:36:53
提肛運動有很多好處 快來看看你知道幾個
說起提肛運動很多人不知道這是一項什么活動,其實提肛運動就是人們日常說的收縮肛門,可以說提肛運動這項運動適合所有的人。平時做一下提肛運 [詳細]
2020-05-10 20:27:11
喜歡倒立的朋友看過來 倒立有這些好處和壞處
說起倒立這種運動,可以說是很多男性朋友比較喜歡的一種運動和娛樂方式,當然也是一些年輕人比較喜歡的健身方法之一。在平時我們經??吹胶芏嗯笥言诰毩暤沽?,那么你知道倒立有什么好處 [詳細]
2020-05-10 20:23:55
油菜花粉的功效作用很多 快來看看你知道幾個
說起油菜花粉顧名思義是植物油菜的花粉,這種花粉在平時很常見。油菜花粉的營養豐富,功效作用十分出色,稱為很多人的養生滋補首選。那么油菜 [詳細]
2020-05-06 21:23:12
魚腥草泡水喝有很多好處 你知道幾個
說起魚腥草相信大家會不由自主的聯想到這可能是一種水生植物帶有魚腥味,這里說的魚腥草其實是一種中藥材,也可以作為一種養生蔬菜。在平時用魚腥草泡水喝對人體健康有諸多好處,今天為 [詳細]
2020-04-29 20:11:16
如何容顏永駐 為你推薦皮膚抗衰老的竅門
年齡對于女性朋友來說是一個禁忌,與其說年齡不如說女性朋友害怕自己變老因而不愿正視自己的年齡。衰老變老是亙古不變的自然規律,雖然排斥但 [詳細]
2020-04-28 20:02:41
養生很重要早晨吃什么最好 一起了解吧
俗話說民以食為天,一日三餐吃的好才能為人們提供一天的能量,讓大家精力充沛的工作。大家千萬不要小看了早餐,早餐不僅要吃飽也要吃好注意營養的攝入均衡。那么早餐吃什么最好呢?關注 [詳細]
2020-04-26 20:45:25
關注養生的你一定要看 身體有這五個信號你就開始衰老了
生老病死是自然規律,每個人都逃不過衰老,衰老雖然緩慢,但是身體會發出明確信號的。男女有別,男人與女人在衰老標志上也會有所區別,今天, [詳細]
2020-04-20 20:51:49
泡腳很養生但這5種人真的不可以泡腳
人們生活水平的提高,現代人對于養生變得越來越重視了,而且每個人都認為自己深諳養生之道。在平時生活中,很多朋友喜歡泡腳,而且認為泡腳可以為身體帶來諸多好處。誠然,泡腳已然成為 [詳細]
2020-04-16 21:18:54
都說不吃肉更利于身體健康 這些養生誤區你一定要注意
社會經濟的發展讓越來越多的人開始關注自己的身體健康,在日常生活中也開始對身體進行自我養生。這里說的養生是人們通過各種方法來增強體質預 [詳細]
2020-04-16 21:18:09
蛋白質不足的幾大信號,你中了幾條?
現在很多女孩子喜歡減肥,網上也十分流行A4腰、硬幣手之類的,但是過度節食容易導致蛋白質缺乏,另一方面,又有絕大部分人不知道自己身體需要多少蛋白質,是否需要蛋白質,英國營養學 [詳細]
2020-03-17 10:20:47
雞皮膚能徹底治好嗎 為什么會突然長雞皮膚
雞皮膚(因表面和雞皮很像因此而得名),它是一種慢性毛囊角化的皮膚病,不過是不會影響健康的,皮膚外表會出現小疙瘩或小丘疹,導致皮膚很粗 [詳細]
2020-02-20 14:27:38
腿上雞皮膚如何改善最好 消除雞皮膚穿裙子不再擔心丑
夏天,一個活力四射的季節,漂亮的小姐姐都紛紛穿上露大長腿的短裝了,可總有些人遲遲不肯換裝,因為穿上短裝就會露出滿腿疙疙瘩瘩而且有小點的雞皮膚,對個人外在形象影響真的很大,生 [詳細]
2020-02-10 10:10:57
大发排列3怎么玩 陕西快乐10分走势 青海快3猜测技巧 3774财神爷网香港 股票买入价格怎么定 江苏快3最新版本 财神捕鱼输了几十万 管家婆四肖精选期期准 证券投资股票分析论文 河南快3走势图一定牛 有没有好玩的棋牌游